Gelenk- und Muskelschmerzen sind treten beim Menschen fast so häufig wie Kopfschmerzen auf. Dafür gibt es vielfältige Ursachen. Stechende, krampfartige oder auch ziehende Muskelschmerzen lassen sich oft auf Verspannungen zurückführen. Einseitige Belastungen, Bewegungsmangel, Einwirkungen von Wärme und Kälte, Übersäuerung des Körpers, grippaler Infekt, Infektionskrankheiten oder auch psychosozialer Streß sind ebenfalls sehr oft Gründe für Schmerzen dieser Art. Muskelschmerzen können auch bei Erkrankungen wie Rheuma, Gicht, Fibromyalgie und anderen Grunderkrankungen auftreten. Ob eine Erkrankung der Grund für Muskel- oder Gelenkschmerzen ist, das kann natürlich nur ein Arzt feststellen.
Bei Gelenkschmerzen findet sich oft ein schmerzendes, angeschwollenes und steifes Gelenk. Diese Schmerzen entstehen auch durch Fehlstellung oder Abnutzung der Gelenke, in diesen Fällen spricht man von Arthrose. Oft sind auch Rheuma, Gicht, Bechterew oder eine Schuppenflechte mit Gelenkbeteiligung ( Psoriasis Arthritis ) die Grundursache für Gelenkschmerzen. Auch eine zu starke Belastung kann der Grund für Gelenkschmerzen sein.
Die Behandlungsmöglichkeiten von Muskel- und Gelenkschmerzen sind ebenso vielfältig wie die Ursachen dieser Beschwerden. Muskelverspannungen, die auf Bewegungsmangel zurückzuführen sind lassen sich durch mehr Bewegung im Alltag relativ leicht verhindern. Auch Sportarten bei denen die Muskulatur möglichst gleichmäßig beansprucht wird helfen Beschwerden dieser Art vorzubeugen. Wandern, Nordic Walking, Gymnastik, Radfahren und Schwimmen sind hervorragend dazu geeignet Muskulatur und Gelenke möglichst gleichmäßig zu beanspruchen. Oft hilft auch eine Wärmetherapie (Heißluft, wärmende Bäder, Rotlicht, Fango), die allerdings bei Entzündungen auf keinen Fall angewendet werden darf. Bei akuten Erkrankungen eignet sich eine Kältetherapie (Eisgüsse, Kühlkompressen, kühlende Gels) oft sehr gut um die Schmerzen zu abzuschwächen.
Massagen, Ruhe und Entspannung sind weitere Maßnahmen um Schmerzen dieser Art zu lindern.
Zur Behandlung von Muskel- und Gelenkschmerzen stehen in jeder Apotheke eine ganze Menge schmerzstillender Mittel zur Verfügung. Es gibt chemisch-synthetische, aber auch rein pflanzliche Präparate wie Traumeel, ob als Tablette oder Salbe , die bei Muskel- und Gelenkschmerzen rasch und wirksam helfen.